No. No NECESITAS hacerlo. Sus células musculares producen aminoácidos a partir del material de la célula, cuando sea necesario. Las proteínas son cadenas de aminoácidos que están conectadas y retorcidas en nudos para diferentes tipos de proteínas. Cuando comes proteínas, pasan por el sistema digestivo, como todo lo demás, y se dividen en pequeñas partículas básicas (moléculas) que son los materiales básicos para todo, y son lo suficientemente pequeñas para pasar a través de la pared del intestino hacia la sangre. Las células toman lo que necesitan de la sangre, que ya debería contener lo que necesitan, si comes bien. La proteína añadida eventualmente puede convertirse en músculo, pero puede, y con frecuencia lo hace, convertirse en grasa en el hígado y almacenarse para un día lluvioso. El hígado puede convertir la grasa en materiales proteínicos básicos y enviarlos de vuelta a la sangre para mantener un nivel estable listo para ser usado por las células.
Así es como funciona la nutrición; todo lo que entra al estómago se “digiere”, primero se empapa en ácido, puede disolver las uñas y las enzimas que convierten los alimentos en paquetes de “carillón”. Todo se agita y pasa al intestino delgado donde continúa la digestión. En el camino, las bacterias se ayudan a sí mismas y pasan las sobras a la sangre. Aquí está la historia del estómago:
