¿Cuáles son los alimentos o batidos que pueden tomarse antes del entrenamiento?

Desea tomar algo que le dará un impulso de energía que durará durante su entrenamiento. Hay una gran cantidad de bebidas pre-entrenamiento que están cargadas de productos químicos, así que aconsejaría leer la lista de ingredientes antes de comprarla. Yo personalmente uso la bebida Energize pre-workout de Beachbody antes de mis entrenamientos. Rendimiento Beachbody

Tiene sabor a limón y realmente disfruto el sabor a diferencia de otras bebidas que he probado donde incluso me cuesta terminarlo. No tiene colores, sabores o edulcorantes artificiales ni conservantes. La mayoría de los ingredientes están basados ​​en plantas, así que me siento bien poniéndolo en mi cuerpo y he notado que me mantiene más lleno de energía y centrado durante los entrenamientos.