¿Qué ingredientes necesitaría poner en un batido para que contenga todas las vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales necesarios para una buena salud?
Kale, sola, lo hará con la excepción del ácido pantoténico (curiosamente, PA está en todas partes, pero en Kale), E, D y B12. Sunflower Seeds proporcionará E; Marmite o levadura nutricional para B12; Shiitake setas para el ácido…