Lo primero que debo decir es que he estado alterando mis hábitos alimenticios, muy específicamente, durante más de 3 años y, a veces, es más fácil (si tiene tiempo) sacar la curita lentamente.
Para el azúcar: intente una desintoxicación de 30 días del azúcar primero.
Tenga en cuenta que algunas cosas se convierten en azúcar muy rápidamente en el cuerpo. Por ejemplo, vale la pena evitar las papas blancas al intentar eliminar el exceso de azúcar del cuerpo. Lo creas o no, las batatas son mejores para ti a este respecto. Un carbohidrato mucho más complejo. Las papas moradas también están bien.
-Manténgase alejado de -todos los alimentos procesados!
Yo ‘solo’, como en – terminó esta mañana, pasó por una desintoxicación de 30 días de azúcar (y otras cosas) y fue difícil. Quería algo dulce todas las noches después de la cena. El anhelo físico disminuyó durante una semana más o menos, aunque el deseo mental todavía era fuerte, la ‘necesidad’ del cuerpo para que se calmara. Estoy muy contento de decir que fue increíblemente útil para mi cuerpo. Recomiendo una desintoxicación de azúcar al menos una vez al año. Me siento más listo para ello, sin duda.
En cuanto a una respuesta anterior y frutas, comience sin ninguna fruta en la primera semana. Entonces puede tener cantidades pequeñas con poca frecuencia (no todos los días).
Investigue la dieta GAPS (Síndrome de intestino y psicología) para obtener más información. También se recomienda Weston A Price Foundation para leer más sobre las preparaciones tradicionales de alimentos y curarse a sí mismo.
No soy médico, esta es solo mi opinión, y no pretende reemplazar la medicina occidental “sabelotodo”. No solo me crea, investigue lo que dije y forme su propia opinión.
