¿Tiene un huevo cocido el mismo valor nutricional en comparación con un omelet?

Los huevos son saludables de cualquier manera (hervida o tortilla). Si agrega otros ingredientes a su tortilla, como espinacas / verduras o aceite, eso por supuesto agrega más calorías (le sugiero que use aceite de OLIVA, si va…
Estoy comiendo un exceso de calorías de alrededor de 400-500 más de lo que normalmente como, pero no he ganado ningún peso. ¿Por qué es esto?

La fácil disponibilidad de los alimentos nos hace comer a todos. Comer por encima de los requisitos de BMR no hace que todos ganen peso. El cuerpo almacena grasa solo por su necesidad. Cada exceso de calorías no…
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de tomar suplementos probióticos?

Gracias por A2A. Ya he escrito una respuesta para una pregunta similar sobre Quora. Por favor, siga el enlace mencionado a continuación para leer la respuesta. Respuesta de Akshay Konnur a Creo en el uso de probióticos. ¿Realmente…
¿Puedo tomar hydroxycut mientras tomo proteína de suero para desarrollar músculos?

Tras la quiebra en 2005, en 2009, la fórmula de Hydroxycut tuvo problemas con la FDA. Hubo informes de enfermedades graves que llevaron a una reformulación completa. La nueva fórmula es mucho más segura, sin embargo, cuestiono la…
Cómo dejar de ser adicto a la comida chatarra

Conciencia. Creo que la comida chatarra y las hormonas son neutrales. La comida es una máscara para un anhelo más profundo, una sedación para el dolor. El azúcar en la comida chatarra actúa como una droga para adormecerse.…
Cómo controlar los niveles de colesterol mientras se está en la dieta Keto

No te preocupes por tus niveles de colesterol. Al contrario de lo que muchos de nosotros hemos aprendido, ¡el colesterol es bueno! Varios estudios alrededor del mundo muestran que las personas con colesterol alto viven más tiempo que…
¿Qué tan útil es la proteína para el cabello?

Los tratamientos con proteínas para promover el crecimiento saludable del cabello son incomprendidos. Es lógico suponer que debido a que el cabello está hecho de proteínas (queratina), la aplicación de tratamientos con proteínas tópicas ayudará a fortalecer el…
¿Qué batido de proteínas es bueno para engordar para un niño de 15 años?

¿Engordar? Si quieres ponerte grasa y ponerte gordito, no necesitas batidos de proteínas. Helados, galletas y McDonalds Si quieres ponerte musculoso y pesado, Whey Protien, viene en diferentes sabores y puedes agregar cualquier fruta que quieras.
¿Qué información puedo obtener sobre los suplementos proteicos?

Lo mismo que puedes encontrar buscando en Internet. ¡Tienes que ser más específico (cuáles) y NO creer en HYPE de AAAAAANYBODY en línea QUIEN ESTÁ TRATANDO DE VENDERTE UN DETERMINADO PRODUCTO DE PROTEÍNA! Vaya a los sitios web…
¿Qué tipo de comida debo comer principalmente si quiero adelgazar mi cuerpo?

Si quieres ser delgado, de forma natural, entonces tienes que optar por las reglas de la dieta saludable, que son Tome más proteínas, construye masa muscular y quema más gordo. Tome suficientes fibras de vegetales, bayas, nueces, frijoles…