¿Cuál es la mayor cantidad de calorías que cualquiera de tus atletas ha comido todos los días para mantener el peso y cuál era tu peso corporal en este momento?

Creo que el consumo de Michael Phelps es de 12,000 calorías por día.
¿La semilla de cáñamo importada que se esteriliza para el consumo en EE. UU. Conserva su valor nutricional? ¿Cómo se esterilizan las semillas de cáñamo?

Hay una ligera disminución en el contenido de vitaminas (aunque las semillas no son una gran fuente de vitaminas de todos modos) y la grasa se degrada un poco en el proceso de calentamiento de las semillas, con…
¿Qué es la vitamina D?

La vitamina D se absorbe en el intestino y también está hecha de luz ultravioleta en la piel. El compuesto activo de vitamina D es vitamina D3 (o colecalciferol). Existen receptores de vitamina D3 en todo el cuerpo,…
¿Cuáles son algunas fuentes de vitamina B6?

La vitamina B6 es una vitamina soluble en agua. También se conoce como piridoxina. Su cuerpo utiliza la vitamina B6 para producir y usar proteínas y glucógeno, que es la energía almacenada en los músculos y el hígado.…
¿Cuál es una buena regla general sobre si un producto alimenticio tiene carbohidratos o no?

Bien, vamos a aclarar esto. La mejor manera de obtener conocimiento sobre esto es leer sobre alimentos individuales. Sin embargo, le daré algunas pautas generales. Los macro nutrientes 3.5 son grasas, proteínas y carbohidratos. Ahora los carbohidratos se…
¿Qué es lo mejor para comer cuando sufres de SII?

La mejor forma de combatir el SII es cambiar su dieta. Evite los alimentos que parecen hacer que se sienta peor y encuentre formas de lidiar con su estrés. La fibra puede ser útil porque mejora la forma…
¿Se puede tener leche o cuajada cuando se come calabaza amarga?

Querido Anónimo Gracias por escribir. Me gustaría señalar al responder a la pregunta que ha pedido que, idealmente, se puede sugerir tomar leche cuando se come calabaza amarga, ya que yo mismo he probado platos cocinados en leche…
¿Cómo pierdo peso de manera saludable sin tener que cocinar?

Puedes perder peso comiendo cualquier tipo de comida que haya. Vea la mejor dieta de pérdida de peso. Solo asegúrate de obtener una buena variedad. Dejaría el Slim-Fast. No hay alimentos que “aumenten” la pérdida de peso. Estás…
¿Cuál posee más grasa, queso o mantequilla?

Veamos el proceso para hacer queso y mantequilla. El queso se elabora coagulando la grasa y la proteína que se encuentra en la leche para producir cuajada y suero lácteo. Luego, la cuajada se convierte en queso en…
¿Hay algún alimento que puedas comer exclusivamente y sobrevivir?

La carne cumple con el criterio. Vilhjalmur Stefansson y Karsten Anderson, inspirados por la experiencia de Stefansson en la dieta esquimal de invierno, hicieron un experimento en el que solo comieron carne durante todo un año. Comenzando en…