¿Pueden las vitaminas múltiples tener ingredientes ocultos, es decir, cafeína, que te dan energía? ¿Debo continuar tomando multivitaminas?

Un problema con la industria de los suplementos es que realmente no sabes lo que hay en las cosas. Está tan poco regulado, y muchas de las empresas de la industria son tan incompletas, que es un problema.…
¿Cuál es el mejor suplemento para ganar músculo magro?

La construcción muscular no ocurre solo con la suplementación. Hay otros factores importantes que afectan la hipertrofia muscular. Para el crecimiento muscular: Necesitarás una rutina de ejercicios (tienes que entrenar) Buen plan de nutrición (debe obtener las calorías…
¿Qué suplementos dietéticos debe tomar un vegetariano?

Una dieta vegetariana tiene sus beneficios. Si lleva una dieta vegetariana equilibrada, hay pocas razones para alarmarse. Asegúrese de incluir suficientes verduras en su dieta, una buena ingesta de proteínas a través de la leche, queso bajo en…
¿La L-carnitina es realmente efectiva para perder peso? ¿Como funciona?

No. Nunca tome ningún medicamento o suplemento para perder peso. Solo hay dos formas de perder peso: la cirugía y un déficit calórico sostenido. Este último es preferido. Vea la mejor dieta de pérdida de peso.
¿Alguien ha probado las simples píldoras de garcinia? ¿Realmente funcionan?

Sí, los probé pero no recuerdo qué marca. Un desperdicio de dinero. Las personas pueden estar perdiendo peso mientras las usan, pero eso no significa que se deba a la garcinia. Como siempre, la pérdida de peso se…
¿Cuál es la forma más económica para que un consumidor compre suero en polvo en la India?

Compra de www.healthkart.com !! Tienen ofertas increíbles en suplementos de suero de leche ¡Y la marca que está buscando es DYMATIZE ELITE XT o DYMATIZE ELITE WHITE PROTEIN ISOLATE! (este último es más caro que el anterior) ¡Es…
¿El calostro bovino es un buen suplemento para un bebé de 15 meses?

No está mal, pero va a ser digerido, por lo que obtendrá la misma cantidad de nutrientes que la leche entera. En un recién nacido, estimula el paso de la primera deposición del bebé (que se llama meconio).…
¿Cuál es el mejor suplemento de culturismo para alguien que recién está comenzando?

He visto algunos intentos de ilustrar las necesidades de un culturista en una pirámide como la pirámide alimenticia o el diagrama típico utilizado para la jerarquía de necesidades de Maslow. Esta es la primera que pude encontrar en…
¿Cuáles son las preguntas que las personas hacen antes de comprar suplementos nutricionales / dietéticos?

No soy médico ni experto en nutrición y no estoy aquí para dar consejos médicos. Hay muchas preguntas que las personas harán antes de comprar suplementos nutricionales. Muchas personas harán tantas preguntas, algunas de las cuales son completamente…
¿La caseína (como suplemento) es preferible consumirla por la noche?

La caseína como suplemento por la noche está bien. Nuestro cuerpo digiere la caseína a un ritmo lento, por lo que tomarla de noche puede ser beneficioso. Bien sobre el consumo de galletas threptina, 15 nos es bastante…