¿Qué hace tomar vitaminas?

Las vitaminas son esenciales para las funciones corporales y la salud. Normalmente trataremos de obtenerlos a través de nuestras fuentes de alimentos como parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, en el mundo de hoy, tendemos a comer…
¿Los suplementos de hígado de bacalao realmente funcionan?

El aceite de hígado de bacalao es un suplemento dietético. ¿Realmente funciona? Eso depende de lo que esperas que haga. Hace casi 200 años funcionaba para el raquitismo, pero ahora no vemos mucho de eso. La deficiencia de…
¿Cuáles son las compañías de suplementos más respetables?

Es muy difícil encontrar uno. La industria de los suplementos es un nido de víboras, y la mayor parte de lo que venden es basura. Tengo solo una muestra de un producto de un fabricante en el que…
¿Cuál es el suplemento proteico más completo para la masa?

Los alimentos ricos en proteínas como los huevos, la carne magra como el pollo y el pavo, así como los alimentos integrales son excelentes fuentes, pero en cuanto a los suplementos, Deer Antler Velvet es sin duda una…
¿Cuánta sal (NaCl) de los alimentos necesita un culturista por día?

La falta de sal y sus músculos se verán suaves e hinchados, a mucha sal y se verán aún más suaves y esponjosos. Si su objetivo extremadamente activo para 2-3.5g de sal por día.
Tengo la intención de comprar suplementos de proteína de Healthkart. ¿Qué proteína debería comprar: suero de leche, soja o caseína?

Healthkart es una fuente confiable para comprar proteínas en polvo y si estás confundido entre las formas de proteínas, déjame explicarte. El suero de leche es una forma de proteína de absorción más rápida, ideal para el estómago…
¿Cómo funciona Testerone XL?

Los suplementos naturales de refuerzo muscular Testerone XL son la solución perfecta para deshacerse rápidamente de las masas magros y ayudan a amplificar los músculos en un máximo de 3 semanas. Ahora tiene una gran oportunidad de utilizar…
¿Qué proteína es la mejor: Muscletech Nitrotech o BSN Syntha 6?

Syntha 6 es bueno, pero las mezclas de proteínas generalmente contienen un alto porcentaje de grasa. Syntha 6 contiene 9 g de grasa por cucharada que en realidad no es deseado, pero es un paraíso si se tiene…
¿Hay alguna evidencia de que los suplementos de omega 3 tengan beneficios para los culturistas y para aquellos que buscan la recomposición del cuerpo?

Según la investigación, la respuesta es sí, no y tal vez , sobre si afecta o no el peso corporal / grasa, masa muscular magra dependiendo de la edad, sexo, peso y dosis de O-3 proporcionado. En la…
¿Cuál es la mejor marca de píldoras o suplementos Omega-3?

Aquí está su última guía para encontrar el mejor producto de aceite de pescado (omega 3). El siguiente video es de mi curso de pérdida de peso SomAtomic Weight Loss , en el que examino algunos de los…