No sé nada sobre la dieta Gracie, pero puedo asegurarle al 100% que no funcionará.
¿Por qué?
¡Porque se llama “una dieta”!
En el momento en que llamas algo una “dieta”, significa que tienes muchas reglas ahora que debes seguir. Coma esto en esta cantidad y esto muchas veces al día y bla bla bla.
Ninguna dieta en la historia ha funcionado a largo plazo para nadie, y esta dieta Gracie no puede ser diferente.
Miré algo de información realmente rápido y veo exactamente esto … un montón de reglas. Come esto con eso, pero no con eso … ¡sin sentido!
Te daré la Dieta Wally en este momento por 100% gratis, y te garantizo que si lo haces funcionará por el resto de tu vida. Listo?
1) Sin azúcar
2) Toneladas de verduras y frutas
3) Sin alimentos procesados
4) NO HAY COMIDAS “GRASAS” alguna vez (las cargan con azúcar)
5) Sin azúcar
6) Ver # 1
**** EDIT ****
Alguien que no tiene nada más que hacer en la vida me ha hecho consciente de que estoy diciendo que las dietas con reglas no funcionan, y luego di un montón de reglas.
Supongo que asumí que cualquier persona que use su cerebro vería la diferencia entre un montón de reglas dementes a seguir para una dieta y lo que publiqué anteriormente, que no podría ser más simple (a menos que no use su cerebro).
Los seres humanos necesitan reglas. Necesitan algo a seguir o es un caos. ¿Cuál es la alternativa de tener al menos ALGUNAS reglas de nutrición básica? ¡Bien, la alternativa es una EPIDEMIA DE OBESIDAD!
Lo bueno de las “reglas” que expuse arriba es que son muy simples. No tienes que contar nada ni recordar nada. Todo lo que tiene que hacer es evitar lo peor que está sucediendo en la dieta estadounidense en este momento y agregar frutas y verduras.
¿Eso realmente suena difícil?
Para no contradecirme, ¿no debería haber dado reglas? ¿Entonces que? Lo que si dijera “las dietas son estúpidas, así que para evitar el fracaso simplemente coma lo que quiera porque no creo en ninguna regla”.
¿Qué haría la gente entonces? POR SUPUESTO, se volverían obesos y más enfermos de lo que ya son. Esto no puede ser disputado. La gente está muy gorda y muy enferma, y eso es todo.
Si no daba ninguna “regla” y dejaba en manos de las personas, ¿qué pensarían que es una alimentación saludable? Cocina Lean? ¿Bolsillos magros? Yogurt reducido en calorías
No, porque sería MORÓNICO no decirle a la gente que esos alimentos SON POR QUÉ las personas son gordas. Si no me crees, no me importa. La “Dieta Wally” es para personas que desean sentirse bien durante el período.
Lo que más me gusta de la ciencia es la facilidad con la que puedes probar algo. Por ejemplo, no podía comer nada más que alimentos “bajos en grasa” y le garantizo un 100% de que no solo ganaría peso, sino que nunca me sentiría bien. Sé que esto es un hecho 100% porque ya he probado este enfoque, al igual que MILLONES de otros … y han fallado.
Puedes probarlo también, y eso es lo mejor. Adelante. Sigue mis “reglas” arriba y vuelve a consultarme cuando ganes peso. Si haces lo que digo y nada diferente según lo que alguien que no tiene idea te dice que perderás peso al final de la historia.
O puede continuar contando calorías y comiendo carnes magras como dicen los otros expertos. En un mundo donde cada persona que veo en público tiene un instinto, es LOCURA que la gente sepa lo que digo funciona.
Si, en su mente, piensa para sí mismo que yo le digo que comer verduras y frutas y evitar el azúcar es una tontería, VA A ESTAR GRANDE PARA EL RESTO DE SU VIDA.
Por supuesto que puede no ser el caso con todos. Puede ir al gimnasio durante incontables horas y quemar más calorías que todo el azúcar que está comiendo se está colocando en su cuerpo (imposible en realidad, o al menos no es factible para la mayoría de las personas), pero ¿qué tan divertido será?
¿Quieres pasar toda tu vida en un gimnasio? Yo no, y entonces hago ejercicio cuando tengo tiempo y no más que eso. Y por algún tipo de “magia de la dieta de Wally” nunca más aumento de peso. Perdí 70 libras y no he ganado mal UN POUND en más de un año.
Hombre, qué estafa estoy aquí “vendiendo” eh …
En un mundo donde los Dr. Oz están estafando a la gente de TONELADAS de dinero para BS “curación de pérdida milagrosa de pérdida de peso” estoy aquí diciéndole a la gente cómo mejorar sus vidas GRATIS … .y la gente sigue tan aburrida con sus propias vidas ellos tienen que criticar
Vivo en mi cuerpo y sé con un 100% de hecho que lo que digo es verdad, y ninguna cantidad de personas negativas sin una pista cambiará eso, punto.
Puede obtener más información en: The Weight Loss Lie