Por supuesto (¡aunque creo que cada fruta es)!
Con su gran cantidad de calcio y hierro, los higos se consideran bajos en grasa.
Por lo tanto, es una fruta popular perder peso, al menos no porque puede combinarlo con muchas cosas saludables, por ejemplo, con avena o ensaladas.
El alto nivel de potasio y la baja cantidad de sodio ayudan a las personas con presión arterial alta y el calcio promueve la salud de sus huesos. El alto contenido de fibra mejora la digestión y tiene propiedades antiinflamatorias. Finalmente, la fibra ayuda a expulsar las toxinas del cuerpo.