¿Cuál es la diferencia entre los suplementos nutricionales de silicio y sílice?

El silicio es un elemento químico. Generalmente no se encuentra solo, sino como parte de compuestos químicos. La sílice es dióxido de silicio, un compuesto químico particular que contiene silicio. Sin embargo, la sílice no es particularmente biodisponible. El compuesto de silicio bio disponible cuando se toma como un suplemento es el ácido orthosilicic.