¿Por qué debería beber té verde?
¿Sabes cuál es la bebida más saludable en la tierra hoy? Sí, es el té verde. Uno puede decir esto por sus poderosos efectos de nutrición y contenido de antioxidantes en nuestro cuerpo. Ya sea una persona que quiere perder grasa, mejorar el funcionamiento de su cerebro o reducir los riesgos de cáncer; el té verde es una solución para todos.
El té verde mejora tu salud
El té verde tiene todos los ingredientes necesarios que te ayudan a evitar enfermarte. Está lleno de nutrientes en enormes volúmenes. Ayuda a formar radicales libres en el cuerpo para proteger los daños de las células y los módulos. Un galato de epigalocatequina antioxidante llamado en breve como EGCG es responsable de la lucha contra diversas enfermedades. El té verde tiene mucho de lo mismo y es por eso que se considera que es la bebida más saludable. Además, tiene una pequeña cantidad de minerales que mantienen nuestra salud. Por lo tanto, el té verde que se carga con compuestos bioactivos tiene enormes beneficios para la salud.
Consejos para hacer compras: Mientras compra un paquete de hojas de té verde, intente elegir una marca de mayor calidad. La razón aquí es que las marcas de menor calidad tienen niveles excesivos de flúor.
Mejor funcionamiento del cerebro
¿Cuál es la bebida con cafeína más saludable?
¿Cuál es la mejor manera de superar la intoxicación alimentaria?
¿El arroz blanco es seguro para los diabéticos?
¿Cuál es el contenido de vitaminas y minerales de la médula ósea?
El té verde tiene un componente de cafeína aunque no tanto como el café. Sin embargo, tiene una cantidad de cafeína requerida por el cuerpo para evitar los efectos secundarios de consumir mucha cafeína. Se sabe que la cafeína mejora nuestro funcionamiento cerebral junto con un mejor estado de ánimo, vigilancia, memoria y tiempo de reacción.
Además, el aminoácido L-theanine que cruza la barrera hematoencefálica. Ahora, la mezcla de cafeína y el ácido juntos ayudan a cultivar la actividad cerebral. Le da más energía y ayuda a ser mucho más productivo en comparación con tomar una taza de café.
Las personas en la vejez que beben té verde son los mejores sobrevivientes de daños cerebrales.
Quema grasa y mejora el rendimiento físico
Esta es la razón principal por la cual las personas realmente consumen té verde. Tiene todos los ingredientes que funcionan como un suplemento quemagrasas. Convierte los ácidos grasos en los tejidos grasos en energía que mejora el metabolismo en el cuerpo. Ayuda aún más en la reducción de peso y la circunferencia de su vientre.
Reduce el riesgo de cáncer
El cáncer es una de las razones principales de las muertes en la tierra. Sin embargo, el té verde reduce los riesgos de cáncer. Los estudios demuestran que es responsable de reducir el mejor cáncer en las mujeres casi en un 22%. Se observa que el cáncer de próstata que se encuentra en la mayoría de los hombres se reduce en un 48%. Además, las mujeres tienen un riesgo 57% menor de tener cáncer colorrectal. Un estudio de 69710 mujeres se realizó en China para probar esto.
Mejora la salud dental
Los efectos biológicos son responsables de matar las bacterias y los virus de la gripe que reducen los riesgos de infección. Evita las caries y las caries dentales. También reduce el mal aliento, que es un problema en la mayoría de los humanos.
Reduce la diabetes tipo II
El té verde es conocido por reducir los niveles de azúcar en la sangre. Las investigaciones muestran un 42% menos de riesgo de diabetes en los humanos que consumen té verde.
El té verde también reduce las posibilidades de tener enfermedades cardiovasculares.
¡Aclamaciones! Usted vive más tiempo
El té verde que reduce los riesgos de enfermedades cardiovasculares y cáncer ha permitido a las personas vivir más tiempo. Por otra parte, la reducción de la grasa del vientre ha ayudado a mejorar sus estilos de vida. Las personas han sobrevivido por más años con un estilo de vida más saludable.
Para evitar perder cualquiera de los antioxidantes, no agregue leche al té verde. Agregar leche hace que el té verde pierda un número de ellos que resulta ser ineficaz para nuestro cuerpo.
