¿Cuáles son los mejores alimentos cuando estás enfermo?

No puedo responder por cada enfermedad, pero cuando tengo problemas de estómago, tiendo a buscar alimentos simples como pan tostado o galletas (galletas como en el Reino Unido, algo así como galletas de té rico, no galletas). Para los resfríos y la gripe, la sopa es mejor porque no duele el dolor de garganta y puede ayudar a despejar una nariz tapada, además de que te rehidrata.

Tengo un problema en la espalda y cuando tomo antiinflamatorios me refiero a tomarlos después de comer o con un vaso de batido (la leche también es buena, ¡soy alérgico a ella por desgracia!). Las drogas como los NSAI pueden causar graves trastornos estomacales, así que no importa lo mal que me sienta, siempre como o como algo que bebo. Siempre es una buena idea leer las instrucciones sobre cualquier medicamento o buscarlos en Google, algunos son mejores con el estómago vacío, algunos, como el ibuprofeno y algunos antibióticos, siempre deben tomarse con alimentos.

Otro encuestado dijo que depende de lo que está enfermo. Estoy de acuerdo. Pero algunos conceptos básicos.

Si se trata de un problema cardíaco, probablemente evites los plátanos, la sobrecarga de potasio puede matarte. Si hace frío, hierva un poco de ajo y vegetales y haga sopa. Es mejor que la sopa de pollo.

O masticar un diente de ajo crudo y luego comer una manzana inmediatamente después.

O, de nuevo, con un resfriado o el virus de la gripe, hierva un poco de cerveza (del tipo de lúpulo y cebada, no de cerveza rubia), agregue mucha miel y una pizca de jugo de limón. Bebelo. Sudor el frío con una gran cantidad de líquidos calientes llenos de nutrientes.

Otras enfermedades como, por ejemplo, infecciones bacterianas, es posible que necesite antibióticos, en cuyo caso evite todos los productos lácteos. De hecho, muchos medicamentos no funcionan de manera efectiva con productos lácteos.

La leche caliente no cura nada. A menos que tal vez sea leche de almendras con miel, pimienta de cayena y jengibre que tome antes de acostarse (es bueno para ayudarlo a dormir, así como para metabolizar las grasas).

Voy a adivinar que te refieres a un resfriado o gripe, malestar estomacal, dolor de garganta, algo así. Té, ginger ale, galletas saladas, tostadas, sopas ligeras como verduras o fideos de pollo. Para un dolor de garganta, hago un “té” de jugo de limón, agua caliente y miel. Si solo tienes un resfriado, cualquier comida ligera está bien.

Depende de lo que te está enfermando. Si tiene un resfriado o gripe, es posible que desee sopa de pollo. Yo hago lo mío, por lo que es más bajo en sodio que las sopas preparadas comercialmente. Beber mucho líquido. ¡El café o la gaseosa dietética no cuentan! Si tiene malestar estomacal, descanse. La comida simple, como las galletas, es buena.

He tenido cirugías en el pasado, y algunos de ellos pidieron restricciones dietéticas específicas. Esta parte de la discusión debe abordarse con su médico o nutricionista.

Busque el consejo de un buen nutricionista y / o un buen dietista.

Explícales tu enfermedad. Saben qué alimentos funcionan bien con la enfermedad, pero tienes que decirles exactamente qué es lo que te pasa.

‘Enfermo’ denota millones de enfermedades y enfermedades.

Arroz, Gramo verde, Vitaminas A y C que contienen frutas

Depende. En los casos en que haya un alimento específico que debe tener (o evitar) mientras está enfermo, el médico le dirá cuál es. En general, será cualquier comida que pueda mantener baja.

Siempre he encontrado que la sopa de pollo casera funciona mejor cuando me siento mal. Parece que hace que todo el sistema se caliente y ¡realmente puedo sentir que vuelvo!

Quién sabe, pero tal vez ‘nuestra abuela’ sabía algo …

Un montón de frutas con contenido de agua … sopa de arroz … luego jugo de limón