Cómo tener deficiencia de vitamina D si mis niveles de calcio son normales

POR QUÉ PUEDE SER “DEFICIENTE”

Y / O, POR QUÉ NO TE SIENTES BIEN –

Es importante tener en cuenta que la ciencia médica, la ciencia de los alimentos, el marketing, que toma sus señales de la ciencia de los alimentos, tienen la idea de que las deficiencias de nutrientes son incorrectas. Y en dos frentes. En primer lugar, creen que obtenemos todos nuestros nutrientes de fuentes externas, los alimentos que comemos y, en el último siglo, los suplementos que tomamos.

En segundo lugar (o, uno A), los establecimientos médicos y científicos afirman que si / cuando tenemos deficiencia en cualquier cosa, cualquier vitamina, mineral, proteína, etc. es porque no estamos comiendo lo correcto o no estamos comiendo lo suficiente. las cosas correctas, o han dejado de tomar nuestros suplementos, etc., “si no comemos ciertos alimentos, nos faltarán, deficiencia en ciertos nutrientes”.

Y, por supuesto, la cura sería, por lo tanto, “comer alimentos ricos en nutrientes o tomar suplementos”.

La primera corrección de la ciencia médica en este asunto tiene que ser la comprensión de que no obtenemos nuestros nutrientes de fuentes externas, los alimentos y suplementos que ingerimos, sino más correctamente que naturalmente producimos todos nuestros propios “nutrientes”. Incluir aminoácidos, los llamados esenciales, en realidad no son esenciales. Y Scurvy tiene cero para hacer la vitamina C.

Al nacer, al comienzo de todas las vidas, estamos equipados (genéticamente predispuestos) para procesar, sintetizar, todos los “nutrientes” que necesitamos, por nuestra cuenta, por nosotros mismos, siempre que no haya algún defecto genético.

Y esto es antes de comer y ser amamantado; en el útero tenemos todas las proteínas (y aminoácidos) que necesitamos, todos los minerales y vitaminas que el feto necesita para comenzar a vivir y funcionar como un bebé, como humano. Al nacer, todos los cuerpos tienen vitamina D, C, A, B, etc., minerales (hierro, potasio, magnesio, sodio, etc.) y las cantidades adecuadas de – para comenzar a vivir.

A excepción de defectos genéticos o defectos de nacimiento (complicaciones directamente debidas al nacimiento, o bebés quebrados, etc.), ningún bebé ha nacido con una deficiencia de nutrientes.

El segundo malentendido médico y científico obviamente sería que comer nos hará suficiente en nutrientes. Esto es incorrecto si, de hecho, hacemos todo lo que necesitamos por nuestra cuenta, lo cual hacemos. Comer alimentos, tomar suplementos, etc. tendrá un impacto cero; no aumentará sus niveles de nutrientes.

Comerlo debe ser entendido, al igual que cualquier otra especie en la tierra, solo tiene que ver con alimentar nuestros cuerpos, y no con obtener sus nutrientes. Es combustible, en forma de agua, oxígeno, luz solar y un sacárido (un azúcar, almidón, carbohidrato, etc.). Algunos incluirían ácidos grasos. Y los minerales, con la excepción de algunos, no podemos sintetizar, pero sí en todos los alimentos integrales y en el agua dulce.

A partir de ahí, con estos combustibles esenciales, cada especie hará lo que necesite, nutriente (proteínas, aminoácidos, vitaminas, etc.), de acuerdo con su composición genética, su diseño genético.

El problema con las “deficiencias” es lo que le hacemos a nuestro cuerpo (o lo hacemos a nuestro cuerpo), desde el nacimiento hasta la muerte, que descarrila o deshabilita la capacidad natural de nuestros cuerpos de crear y / o usar las vitaminas, proteínas y minerales ya lo tenemos naturalmente Es desde ese punto, ese punto de partida original de nacimiento, donde las cosas pueden salir mal, donde los factores del mundo exterior pueden afectar y afectarán la forma en que el cuerpo funciona internamente: la capacidad de continuar sintetizando, produciendo, fabricando y usando correctamente todo los “nutrientes” que necesitamos

Y estas cosas que llamamos “nutrientes” (vitaminas, proteínas, etc.) no son realmente nutrientes: son simplemente átomos y grupos de átomos (moléculas) como todos los trillones de átomos y moléculas en el cuerpo que tienen un papel específico / funcionar dentro de la matriz humana química, biológica y fisiológica, si se quiere.

Entonces, el cuerpo humano, el bebé, comienza “saludable”, no solo diez dedos de los pies y diez dedos, sino que todos los procesos bioquímicos / fisiológicos, que incluyen la dinámica de los nutrientes, funcionan correctamente. Y nuevamente, no hay deficiencias de nutrientes. Y sin dolor o enfermedad. Está manteniendo este estado saludable que está en el centro de, bueno, permaneciendo saludable. Y la clave para mantener un yo físico saludable y estable es no introducir elementos del mundo exterior en nuestros cuerpos que impactan negativamente en nuestros cuerpos.

Pero, ¿cuáles son, cuáles son, los “elementos” que son adversos para la entidad fisiológica humana llamada el cuerpo? Ahí es donde radica el problema: encontrar el (los) factor (es) ‘factor (es)’.

La parte fácil del problema son los patógenos; un patógeno (microbio o microorganismo como un virus , bacteria , prión u hongo ) son los causantes de enfermedades en los humanos. Hay más de 12,000 enfermedades que afectan a los humanos de la A a la Z (acné a zigomicosis).

Cualquiera, si no todas, estas enfermedades tendrán resultados que muestran un nivel más bajo de un nutriente u otro en el cuerpo o la interrupción completa de la capacidad natural de uno para sintetizar un nutriente particular.

Más allá de los patógenos, hay cosas en nuestra vida diaria que también pueden afectarnos, debilitan nuestro sistema inmunitario y nos dejan más susceptibles a los patógenos.

Estos elementos que pueden debilitar nuestro sistema inmunológico o, al igual que los patógenos, alterar o deshabilitar la capacidad natural de nuestro cuerpo para sintetizar, procesar, producir y trabajar con muchos nutrientes, tienen su origen en muchos reinos conocidos y desconocidos que incluyen y quizás comienzan con nuestra las dietas, los tipos de alimentos que comemos y el medio ambiente (el aire que respiramos, gases de escape, etc.), los productos químicos que impregnan nuestros hogares y escuelas y lugares de trabajo, desde agentes de limpieza hasta plásticos simples en juguetes y botellas de agua, incluso Cartones de leche.

Todos estos elementos (elementos extraños, elementos ajenos al cuerpo), que también son sustancias químicas (átomos y moléculas) pueden tener y tienen un profundo efecto sobre cómo funciona nuestro cuerpo, cómo mantiene o no mantiene, un sistema sano y estable Entorno interno: uno en el que todo funciona bien tal como lo hizo al nacer. Si se investiga adecuadamente, cada vitamina, aminoácido, proteína, etc. humana en nuestro cuerpo puede degradarse (no puede ser bioactivo, funcionar, realizar su función) fácilmente por miles de cosas diferentes, lo que hace que uno sea “deficiente”.

Aquí hay una estadística alarmante; De los aproximadamente 80,000 químicos diferentes con los que podemos entrar en contacto, de los alimentos que comemos, del aire que respiramos, de los limpiadores y aerosoles domésticos, de los cosméticos, etc., solo alrededor de 200 de ellos han sido probados por seguridad. E incluso esa prueba (aprobada por la FDA) puede ser dudosa. Todos estos pueden, hacen y causarán una reacción química negativa hacia y en nuestros cuerpos.

Tantas veces cuando estamos diagnosticando una pérdida de vitaminas, proteínas o minerales, estamos ladrando al árbol equivocado. Claro, uno puede hacerse la prueba y descubrir que tiene poco hierro, o vitamina B12 o vitamina D. Esto sucede con bastante frecuencia. Y el establecimiento médico le dará una inyección de vitamina B12 o D, o le pedirá que se siente al sol durante diez minutos al día. Sí, si su sangre muestra niveles bajos de D y luego toma una dosis de D, entonces, por supuesto, sus niveles de D subirán. Pero esto no debería significar que esta nueva D está funcionando en tu cuerpo de la forma en que D se crea naturalmente en tu cuerpo, ni la forma en que D funciona en tu cuerpo.

D estará en su sangre después de una inyección, solo porque acaba de inyectarlo. (Si inyecto polvo de un mármol triturado, mis resultados mostrarán los niveles de polvo de un mármol triturado …). Dos cosas. La D no te hará sentir mejor, más allá de cualquier dinámica de placebo, no corregirá ninguna enfermedad relacionada con D, y dos: no has abordado ni resuelto el problema principal, que es la razón / cómo te volviste deficiente en D en primer lugar . Claramente (?), No se trata de comer o no comer alimentos cargados de D porque los médicos, en lugar de poner una aguja de 3 pulgadas en el brazo, sirven una buena sopa de champiñones calientes y te hacen sentarte en el patio de las clínicas para w unos minutos – para atrapar algunos rayos.

Cualquier estudio que hable de proteínas y aminoácidos o deficiencias vitamínicas está perdiendo la marca.

Muy pocas personas simplemente ingresan al hospital por puro gusto, se hacen la prueba y tienen poco contenido: el 95 por ciento de las personas acude a los hospitales porque están enfermas o enfermas, y luego hacemos pruebas y una de las cosas que encontramos es que hay niveles más bajos de esto o aquello, entre otros síntomas.

Pero la gente normal se enferma todo el tiempo, se enferma todo el tiempo y muere todo el tiempo debido a los agentes patógenos. Más patógenos y bacterias portadoras de tarjetas que cualquier otra cosa en la tierra.

Pero estas personas normales que se enfermaron y enfermaron no dejaron de comer naranjas, carne o verduras ni nada de repente, lo que sucedió de repente fue que entraron en contacto con algún patógeno: un virus, una bacteria, un prión o hongo, etc.

La falta de vitamina C en la dieta no causa escorbuto. El escorbuto causó un agotamiento en los niveles de C y otros nutrientes en el cuerpo. Otro poco de estudio de ciencia pobre que data de los tiempos de los piratas. Los piratas tenían todo tipo de alimentos cargados a bordo de esos barcos, desde frutas y verduras hasta carnes y granos, frijoles y patatas. El pescado tiene C, mariscos en general (almejas, pescado, músculos, vieiras, camarones, etc.), y así y así sucesivamente …

Lo que también tenían a bordo de esos barcos eran todo tipo de PATÓGENOS, desde heces de ratones y ratas a bordo junto con insectos y gusanos, comida podrida (mal almacenada), etc. Estas cosas, junto con condiciones de vida deficientes y sin agua caliente, etc. conducir a una serie de enfermedades marinas, incluidas las prostitutas en los diversos puertos de escala, la sífilis era desenfrenada en aquel entonces.

Uno tiene que determinar qué hizo de manera diferente el mes pasado a partir de este mes decir que redujo los niveles de vitamina D – o C o B12, o proteínas y aminoácidos y minerales, etc. Y esto también podría ser cualquier cantidad de cosas, desde la dieta hasta ambiente. ¿Su dieta cambió radicalmente en las últimas semanas? ¿Te mudaste a una nueva ciudad donde el aire era extremadamente tóxico (o incluso unos pocos grados más tóxico que de donde vienes, la contaminación de Los Ángeles frente al aire fresco de las montañas rocosas?).

¿Viajaste a alguna tierra extranjera y caminas hasta la fuente de agua y tomas una copa? – O comer algunas de las frutas locales?

¿Comenzó a tomar medicamentos o diferentes medicamentos? ¿Te detuviste tomando medicamentos? ¿Bebe alcohol (vino, licor, cerveza)? ¿Fumar? ¿Tomar aspirinas o Tylenol o algún antibiótico? ¿Bebes café, té (cafeína)? ¿Bebes líquidos calientes? ¿Bebe líquidos realmente fríos? Muchas de las dinámicas del cuerpo (procesos bio sintéticos) se alteran en temperaturas extremas. El té y el café se sirven entre 160 y 185 grados F.

Internamente (y externamente), el cuerpo tiene problemas más allá de 112 grados F. Así también con temperaturas realmente frías.

La mayoría de los desodorantes convencionales contienen una gran cantidad de productos químicos tóxicos, como clorohidrato de aluminio, parabenos, propilenglicol, triclosán, TEA, DEA, colores FD & C y talco, entre otros. El contenido de aluminio para uno puede tener un efecto negativo (agotamiento de) calcio, fósforo, sodio, potasio, cloruro, magnesio, – todos los minerales naturales en el cuerpo.

¿Estás tomando otros “suplementos naturales”? Nadie, como nadie, incluido el mundo de la medicina y la ciencia, sabe cuánto (o qué poco) de nada debería uno realmente tomar. Lo que sí sabemos es que muchos elementos pueden tener un impacto negativo en otros elementos. Por ejemplo, muchos minerales no se “llevan bien” con otros minerales; pueden cancelarse mutuamente; a largo plazo, las dosis de zinc pueden causar deficiencia de cobre; El calcio competirá con otros minerales para reducir su absorción, así como el magnesio; El aluminio se encuentra en muchos alimentos integrales y alimentos procesados, y en antiácidos y antitranspirantes, y puede causar una serie de enfermedades cuando está en el sistema humano. Y así sucesivamente y así sucesivamente.

En resumen, muchas vitaminas y minerales, especialmente en forma concentrada que son suplementos, pueden tener una reacción química adversa cuando se encuentran con otros productos químicos y procesos químicos en su cuerpo, incluido el agotamiento de muchas vitaminas y minerales, los que usted hacer y usar naturalmente

Esto es especialmente así con los minerales que en gran parte actúan como catalizadores, elementos químicos que desencadenan muchas de las reacciones químicas naturales en nuestro cuerpo. Los minerales son cofactores de la mayoría de las reacciones biológicas. Sin minerales, las vitaminas tienen poco o ningún efecto. Los minerales, todos y cada uno, juegan un papel muy importante en cómo todas y cada una de las vitaminas funcionan en el cuerpo. Los minerales son básicamente las bujías de la vida, o piedras angulares de nuestra salud. Los minerales son los catalizadores que mantienen nuestra ‘ batería ‘ en funcionamiento y mantienen su ‘ carga ‘, y tienen mucho que ver con la forma en que nuestro cuerpo crea y usa nuestras vitaminas. Los minerales son cofactores: desencadenantes de miles de reacciones enzimáticas esenciales en el cuerpo. Sin desencadenante, sin reacción, sin efecto vitamínico.

Entonces, podría darse el caso de que uno tenga una deficiencia mineral, y eso desencadene una deficiencia de vitamina, digamos D. Pero nuevamente tenemos que descubrir por qué tenemos un problema de minerales, y esa investigación comienza de nuevo con a qué estuvo expuesto el cuerpo. Volviéndonos al principio, y para algunos, un ciclo sin esperanza de no saber dónde está el origen del problema. Por eso el establecimiento médico no puede garantizar nada (e igualmente problemático para los médicos es hacer un diagnóstico sintomático claro, los síntomas de tantas deficiencias de vitamina A a Zinc son en gran medida similares).

A veces, encontrar ‘la causa’ es fácil; Tomé demasiadas pastillas de hierro, o pastillas de hierro, durante el período … lavé mis verduras cargadas de hierro y luego las herví de manera que todos los minerales se lixiviaron. I OD’d en píldoras de calcio … o, mi nuevo trabajo está trabajando en una planta nuclear – o incluso una planta de energía principal (fuerzas electromotrices, radiación electromagnética – rayos X, etc.) – Toda radiación, ya sea ‘cósmica’ o electromagnética, impacta nuestro cuerpos y los “cuerpos” de todo, desde parásitos a virus a bacterias.

O, tengo un exceso de cafeína en mi sistema, que agota tantas vitaminas. O bien, soy un alcohólico: el alcohol se mezclará instantáneamente con cada molécula y átomo de su cuerpo. O bien, fumo (cualquier cosa): los carcinógenos quemados se mezclarán instantáneamente con cada molécula y átomo de su cuerpo.

Pero solo a veces es fácil encontrar la causa (y la subsiguiente cura). La mayoría de las veces, es demasiado vasta, demasiado complicada y todo parece estar interconectado, lo cual es cierto. ¿Cómo puede uno, incluso aquellos en el mundo de la investigación médica y científica conocer cada vía química y metabólica y cada reacción química que ocurre en el cuerpo, especialmente cuando aparecen muchos nuevos cada día con cada humano? Humanos que cada uno tiene dinámicas genéticas ligeramente diferentes, y factores de dieta, ambientales y de estilo de vida?

En el corazón de “curar” muchas “deficiencias”, o la capacidad de mantener esta atmósfera interna saludable original, esta fábrica de moléculas de nutrientes naturales que hace que nuestro cuerpo haga lo que hace cada Nano segundo de nuestras vidas, es simplemente, volviendo a sencillo. Como solíamos ser, como humanos, hace miles de años. Decenas de miles de años atrás, no tomamos drogas, ciertamente no drogas fabricadas por el hombre. No teníamos smog ni plantas de energía. Nuestros ríos y océanos no estaban contaminados con desechos, nuestros suelos no estaban plagados de pesticidas y nuestros alimentos no fueron modificados ni procesados ​​genéticamente.

Decenas de miles de años atrás, todos comimos algunos tipos de alimentos, pequeñas cantidades, ni siquiera comíamos todos los días, y ciertamente no 3 cuadrados, y decenas de miles de años atrás todos comíamos nuestros alimentos crudos. Decenas de miles de años atrás, después de amamantar, todos bebíamos agua fresca.

Decenas de miles de años atrás, hace aproximadamente 65,000 años, todos vivíamos en climas cálidos (África oriental) con suficiente exposición al sol. En aquel entonces, el sol era para los humanos lo que se suponía que debía hacer el cuerpo, ni más ni menos. Hoy, cuando el grupo genético ha cambiado, es más variado, debido a que el hombre migra a partes al norte del ecuador, para algunos, la relación biosintética con el sol (rayos UV) ha cambiado y para muchos no es como solía ser , y se produce una reacción más adversa: cáncer de piel.

Hay períodos en algunas regiones polares donde el sol nunca llega a estar por encima del horizonte. Para aquellos cuyos orígenes ancestrales más recientes (últimos diez mil años) provienen de Europa y otros climas fríos, no necesariamente será cuestión de simplemente pararse bajo el sol y pensar que los rayos UV harán el truco D. Ese linaje ha evolucionado sin copiosas cantidades de sol durante todo el año: el sol calienta la tierra y les permite no usar ropa, exponiéndose mejor a los beneficios de la energía solar.

Podría tomar otros diez mil años para que un linaje de pueblos de origen nórdico digan, moviéndose a regiones tropicales, quizás para invertir la dinámica evolutiva de la exposición al sol y la falta de ella. ???

Sin embargo, como es la naturaleza de la adaptabilidad, podemos sobrevivir, como muchos esquimales han demostrado, sin mucho bronceado. Nosotros, como humanos, solíamos hacer nuestra propia vitamina C, por ejemplo. Todavía hay unos pocos que pueden (tal es la varianza en los linajes genéticos). Para el resto de nosotros, el cuerpo todavía puede “sintetizar”, naturalmente, la vitamina C con un poco de ayuda de nuestros amigos, la flora intestinal.

Aún así, nosotros, como humanos modernos, hacemos mucho cada día para interferir con el cuerpo natural y su capacidad natural predispuesta genéticamente para producir todos nuestros propios nutrientes. Y mantener y mantener “niveles suficientes de nutrientes” es problemático. O debería decir que la capacidad de dejar que nuestros nutrientes hagan lo que hacen naturalmente en nuestros cuerpos se ve cada vez más comprometida con cada año que pasa, dependiendo de nuevo de nuestras dietas, entornos y estilos de vida.

El único “remedio” es volver a intentar lo simple: comer pocos alimentos, comerlos frescos y crudos, disfrutar del sol (con cuidado), eliminar tantas sustancias químicas en su vida y en el mundo como sea posible, buscar ambientes de aire fresco. y cualquier otra cosa que uno pueda imaginar para imitar la forma en que vivieron los primeros humanos. Los primeros humanos sobrevivieron y prosperaron, para llegar a este punto.

También puede intentar desintoxicarse, o ayunar, o obtener un colon para eliminar muchas impurezas, y luego comenzar de nuevo, de una manera tan nueva y renovada como se puede estar en este mundo, especialmente en grandes ciudades sucias … y especialmente la forma en que amor a la comida, y variedades de comida, y cantidades de comida …

Recuerde, ninguna otra especie, en la naturaleza, tiene “deficiencias”. No hay ningún animal en la naturaleza que padezca ninguna enfermedad en sus dietas. Las otras especies lo mantienen relativamente simple y consistente. Lo hacen hoy, como lo hicieron sus antepasados ​​hace decenas de miles de años, incluso millones de años atrás. Sus dietas no han cambiado, no tienen barbacoas, salsas, adobos y postres. No 23 ingredientes diferentes en una comida (o sabores de helado). No beben, fuman ni consumen drogas, ni usan productos tóxicos de aseo y aseo personal.

Por supuesto que no puedo hablar de los efectos de los contaminantes del hombre en nuestras aguas, en nuestro aire y nuestras tierras, en nuestras poblaciones de vida silvestre … así que tal vez, ahora, todas las demás especies tienen deficiencias. ??

Ninguna otra especie toma suplementos tampoco.

Aquí es donde tenemos que regresar como especie. Se ha convertido en la tendencia del hombre a encontrar soluciones rápidas y curar todo, y los suplementos son un facilitador principal de esta dinámica. Y los suplementos pueden ser la principal causa de distorsión en el camino para lograr que nuestro cuerpo funcione correctamente. La ciencia de los suplementos está tan sesgada, descuartizada y por todas partes, y está dirigida únicamente por el deseo de obtener ganancias, independientemente de las afirmaciones de querer ayudar y curar a otros seres humanos …

Los suplementos nos impiden volver a lo simple. Suplementos especialmente minerales: con su naturaleza hipercatalítica y el hecho / realidad de que la ciencia nuevamente no puede encerrar todas las dinámicas involucradas con cada mineral, ya que se relaciona con todo lo demás en el cuerpo, incluyendo los otros minerales y vitaminas con los que invariablemente entrarán en contacto .

Para mí, volver a lo simple es la mejor manera de corregir la deficiencia. Para algunos, ninguna cantidad de exposición al sol, y para todos, no habrá dietas o suplementos que hagan el truco, excepto para mantener su dieta súper simple, y sus estilos de vida simples también. Muchos doctores, incluso aquellos en la televisión (DR OZ) le dirán que tome esto o tome eso, etc. Esos doctores, especialmente Oz y los otros doctores de televisión, están cada vez más expuestos a recibir consejos fraudulentos.

No tengo una respuesta definitiva sobre qué curará a alguien, ni remedios para prescribir. Ni siquiera sugerencias para supresores de síntomas. Solo puedo discutir las muchas razones por las cuales uno puede no sentirse bien. Y a partir de ahí, trabaje hacia atrás para eliminar las posibilidades de por qué uno se siente enfermo (o está enfermo). A partir de ahí, trabaje hacia atrás para volver a lo simple.

Ahora podemos tener la idea de que uno no debe poner algo en su cuerpo para sentirse mejor, sino que debe sacar la mayor cantidad de mierda de su cuerpo para sentirse mejor, para ayudar a sus propias defensas naturales, para ayudar a su sistema inmunológico en lugar de impuestos más adelante con drogas u otros “remedios” para curar lo que te aqueja.

Entiendo completamente que este método “simple”, esta idea de “volver a lo simple”, no tiene una forma real de ganar dinero, por lo que podría no atraer o atrapar a muchos en las industrias médicas o curativas y aquellos en la droga y complementan la fabricación y venta del mundo, pero es el camino el que debe enfocarse y una idea / realidad que debe abordarse.

Oliver