¿Cuándo es la última hora para comer comida del día?

Su cuerpo pasa por ciclos funcionales, la noche es un tiempo de reparación e integración experiencial; no quiere tener el estómago lleno. La mayoría de las culturas en el pasado no comían grandes comidas por la noche, más bien al mediodía, cuando el metabolismo de los cuerpos se intensificaba era el momento de comer la gran comida. El metabolismo disminuye considerablemente por la noche. Hay un dicho en China: “si quieres engordar a tus animales, aliméntalos por la noche”.

Si quiere perder peso o tiene letargo matutino y necesita café para ponerse en marcha, salte la cena un par de días seguidos y vea qué pasa 🙂

Nodoubt, es mejor terminar de comer antes de las dos horas de la hora de acostarse.Pero los líquidos se pueden tomar una hora antes de dormir.Por otra parte, tomar diariamente variedades de alimentos por la noche. Antes de dormir, piense en cualquier entorno feliz, en las relaciones, lea cualquier libro religioso, vea un espectáculo de telivisión interesante, romántico o de comedia y abrace a sus hijos.Disfrute de una vida larga, feliz y sublime.

Puede encontrar su respuesta en este enlace https://www.google.com/url?sa=t&amp ; … (ese enlace sigue según las reglas religiosas musulmanas).

Sobre las 23:59, porque pronto será el día siguiente.

No hay un horario fijo de comidas.

depende de cuánto planeas comer y cuándo planeas dormir. Permita 2 horas después de una comida de tamaño mediano antes de dormir para permitir que la comida se digiera y evite las molestias al tratar de conciliar el sueño con el estómago lleno.

Depende a qué hora te vas a la cama. La cena a las 6pm es perfecta si te vas a dormir a las 10pm. Un refrigerio pequeño unas horas antes de acostarse también está bien. Sé que no puedo dormir con el estómago vacío, así que tengo un batido verde o un huevo hervido 1-2 horas antes de acostarme.

Ben cena o no te amo espero que

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11:59:59 p. M. Después de ese tiempo, es el día siguiente.

12 horas antes del desayuno (por lo tanto, rompiendo un ayuno de 12 horas).

justo antes de la noche

Depende del tiempo que duermas. De hecho, no debe ser menos de 2 o 3 horas antes de irse a dormir.

Deberías comer tu cena en tres horas antes de irte a dormir.

Alrededor de las 7 p.m. es probablemente lo mejor, así que no te pones demasiado por la noche pero aún así puedes comer un poco más tarde