Preferiblemente ninguno.
Los humanos no necesitan comer carne. De hecho, no necesitan comer ningún producto de origen animal.
1) Hay una crueldad espantosa en las industrias animales.
2) La cría de animales es la mayor fuente de contaminación ambiental del mundo.
3) Los humanos en países del tercer mundo se mueren de hambre mientras exportan sus granos para alimentar a nuestros animales.
4) Podemos vivir una vida sana totalmente sin productos de origen animal.
Echa un vistazo a adaptt.org.
¿Cuánta carne blanca debes comer por día?
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Una porción de carne de 3 onzas contiene de 21 a 24 gramos de proteína. Tres carnes de 3 onzas por día podrían satisfacer todas sus necesidades de proteínas, pero esta cantidad de carne podría incluir una gran cantidad de grasas saturadas, lo que podría aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca.
4 onzas de proteína por comida
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