Todos los alimentos, incluidos los granos integrales, las verduras, las frutas, los frutos secos y la leche, contienen azúcar.
Se recomienda no tomar azúcar porque el azúcar es calorías vacías.
Todos los alimentos, incluidos los granos integrales, las verduras, las frutas, los frutos secos y la leche, contienen azúcar.
Se recomienda no tomar azúcar porque el azúcar es calorías vacías.
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