El azúcar es azúcar Aumentará su nivel de azúcar en la sangre y, sin fibra, hará que se rompa el nivel de azúcar en la sangre. El azúcar alimenta una bacteria en su cuerpo llamada Candida albicans que puede causar niebla cerebral, inflamación, aumento de peso y muchos otros problemas. El azúcar se consume mejor en una fruta o fuente, como la miel cruda, pero aún así debe ser moderada en todo momento. El azúcar puede alimentar el cáncer.
La fruta es una mejor opción porque tiene fibra para ayudar a su cuerpo a absorberla lentamente, en lugar de hacer que su energía se quiebre.
Si usted hace azúcar, al menos haga azúcar de caña orgánica, miel, stevia, agave o azúcar de coco sin procesar.
