Si tiene un déficit calórico y solo obtiene nutrientes a través de la grasa y los carbohidratos, CIERTAMENTE NO perderá peso. ¿Estás comiendo carbohidratos y grasas? Espero que sepas que necesitas proteínas o volarás como un globo incluso si tienes un déficit calórico. No aconsejo estar en una dieta de carbohidratos y grasa completa si no estás ejercitándote, estás comiendo cosas equivocadas, no puedes perder peso.
¿De qué manera esto es beneficioso para su salud y cree que comer calorías vacías lo ayudará a perder peso incluso si tiene un déficit calórico? No te conozco, pero tu dieta no puede ser tan limpia si solo comes carbohidratos y grasas.
