¿Podría levantar pesas causa hernia?

Sí, pero es muy raro, solo cuando hay factores predisponentes como una pared abdominal débil, una cirugía abdominal reciente, etc.

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¿Qué causa que tenga tanta hambre después del entrenamiento de fuerza? Es hasta el punto en que nada me llena y estoy tomando mis proteínas y suplementos también.

¿Por qué no puedo levantar la misma cantidad de repeticiones el próximo entrenamiento aunque tengo días de descanso y consumo calorías en exceso?

¿DHEA es un buen suplemento para levantadores de pesas?

¿Qué es una dieta sostenible para mantenerme alrededor del 12% de BF?

Levantamiento de pesas: ¿cuánto arroz puedo comer todos los días?

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