¿Es un ganador de masa o proteína de suero de leche mejor para aumentar el tamaño del músculo?

Es bueno tomar complementos de ganancia masiva para ganar peso. Te ayuda a regenerar tu energía y llenar la nutrición adecuada de tus músculos … porque cuando tus músculos se descomponen mientras haces ejercicios en el gimnasio o haces ejercicio en casa y en la oficina, tus músculos se estiran y bombean … más de lo que deberíamos tomar esos suplementos. para obesos y para obtener mejores resultados en los músculos. Solo quiero decir que por favor no tome ningún suplemento que contenga esteroides o que le asegure obtener peso o músculos pesados ​​con facilidad. Que los productos son falsos y realmente muy dañinos para ti y para tu vida futura … elige cualquier ganador de peso natural o herbal que no tenga ningún efecto secundario y resultados nocivos. Algunos de los suplementos ayurvédicos para ganar peso son Nutrigain, Accumass, Endura mass. Muscle blaze … y así sucesivamente … buscar suplementos ayurvédicos en Internet obtendrá el enlace de muchas marcas ayurvédicas en línea en la India.

Hola buena pregunta! Weightgainer no es más que una bomba de calorías líquidas. Tiene muchos carbohidratos y menos proteínas que un hidrolizado de proteínas.

Para que tu cuerpo cree tejido, necesitas proteínas. Muchos de ellos; 2 gramos por kilogramo de peso corporal. Con estas buenas comidas, consumirá fácilmente de 1 a 1.5 gramos por kilo de peso corporal, por lo que puede usar un batido de proteínas para llenar la cantidad restante.

La razón por la que no necesitas massgainer es porque es muy fácil consumir las calorías que necesitas; dos tazones de avena de 100 g, 6 rebanadas de pan de hierba con algo, unos huevos, un trozo de salmón, algo de pollo, pescado o estaca y, por supuesto, verduras te llevarán fácilmente a más de 3000 calorías. ¿Necesitar más? Añadir en una barra de chocolate puro …

Si todavía está buscando una razón para comprar masivo ganador, bueno, generalmente sabe mejor que las proteínas y es barato. ¡Sin embargo, no te hará un pastel de carne!

¡Buena suerte haciendo tu elección!

Sí, si una persona es delgada, entonces debe intentar ganar masa para aumentar el tamaño del cuerpo primero para construir un músculo de buen tamaño.

La proteína de suero de leche también puede ser importante si no puede completar su requerimiento diario de proteínas con los alimentos que consume.

La proteína ayuda a los tejidos musculares a repararse y crecer en tamaño. Sin suficiente proteína no puedes desarrollar músculo.

Puede buscar su Calculadora diaria de necesidades de proteínas en Google para conocer sus requisitos de proteínas suficientes.

Depende de si está aumentando de masa y aumentando de peso, entonces debe optar por los ganadores de masa y, si no está interesado en la grasa corporal y solo necesita músculos delgados, opte por la proteína del suero.

Aquí hay sitios web auténticos para suplementos:

Myprotein.co.in

Neulife

El suero es la mejor fuente si buscas el tamaño muscular, pero solo la proteína de suero en polvo no te dará los resultados deseados.

Tienes que mezclarlo con las fuentes naturales de proteínas como huevos, legumbres, productos lácteos, verduras verdes, frutas secas, etc.

1. si es flaco, aumente gradualmente su ingesta de alimentos con el tiempo, incluya productos lácteos tanto como pueda para aumentar la masa.
2. Si está saludable y busca obtener un músculo de calidad, busque fuentes de proteínas magras como pechuga de pollo, pescado, etc.

Pero en cualquier caso, sugeriría que no desperdicie su dinero en ganador, le dará carbohidratos y calorías después de todo … también puede obtenerlos de su comida.

Ambas cosas, pero depende del tamaño de tu cuerpo.

Si ya eres pesado / promedio, entonces no necesitas masivo ganador. Se agregará más voluminosa en su cuerpo.

Si eres flaco, necesitas un ganador masivo junto con suero de leche para que puedas ganar masa corporal y masa muscular juntas y luego puedes optar por un entrenamiento corporal esbelto.

Gracias

Whey Protein junto con una dieta de exceso de calorías de 100-200 calorías y una increíble rutina de ejercicios

Hola, para aumentar el tamaño del músculo, utiliza la proteína del suero … pero algunas personas pueden ser alérgicas a la proteína del suero. Me gustaría aconsejarte que compres suplementos de ganancia muscular ayurvédica como Endura Mass, Nutrigain y Accumass.

Evite ganar masivamente en lugar de suero de leche protien.