¿Cuál es el suplemento de vitamina D más biodisponible?

¿Cuál es el suplemento de vitamina D más biodisponible?

Vitamina D3 emulsionada (es decir, vitamina D en una formulación a base de aceite como líquido, gotas, aerosol o cápsulas), tomada con alimentos que contienen grasa. No hay evidencia concluyente de que una marca específica sea la mejor.

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