Puedes usarlo, supongo. Pero no parece realmente hacer mucho. Los suplementos generalmente no son revisados y pueden decir lo que quieran. La etiqueta en Amazon dice claramente que ‘este producto no ha sido revisado por la FDA’
ACEITE DE FLAXSEED: usos, efectos secundarios, interacciones y advertencias
También hay mejores fuentes de omega-3 que la semilla de lino. No confío en la mayoría de los suplementos. Agregue un poco de pescado azul a su dieta, como sardinas, arenque o caballa. Y tampoco tome cápsulas de aceite de pescado, generalmente son rancias y tienen el mismo problema de “suplemento” que todo lo demás.
¿Por qué el pescado pisa el lino como fuente de omega-3?
