Te estás engañando al pararte en la balanza y notar “pérdida de peso”. Estás pensando que has perdido grasa, pero en realidad solo estabas perdiendo líquidos y contenido intestinal. Pero inadvertidamente también perdiste potasio, lo que podría darte palpitaciones del corazón. Saltando un latido – la sorpresa de las palpitaciones del corazón – Harvard Health
Es por eso que los médicos advierten: nunca use laxantes para hacer dieta. La solución es usar una dieta baja en carbohidratos y restringida en calorías. Esto cambiará tu metabolismo y te hará fundir tu grasa y te ayudará a perder peso. Eso es lo que querías lograr.
