¿Cuántas calorías hay en 1 chapati?

100 gramos de harina de trigo integral = 340 kcal

Haga la masa de 100 gramos

Divídalo en 4 partes

Hacer 4 chapatis

1 chapati = 85 kcal

• Básicamente, depende de la cantidad de masa de trigo integral que tome para hacer un solo chapati.

110 calorías * por porción

1 chapati tiene solo 80 a 110 calorías dependiendo del tamaño, pero tiene 3.5 gramos de proteína, medio gramo de grasa total, sin grasas saturadas o trans, sin colesterol, pero tiene vitamina A, B1, B2, B3, calcio, hierro y fibra

1 chapati (Roti de trigo integral):

Peso: 35 gm

Calorías: 85 cal

Proteína: 3 gm

Hidratos de carbono: 17,4 g

Grasa: 0.4 gm

Fibra: 2.7 g

Es variable con el tamaño y el peso de chapati.

Una caloría es una unidad de energía. Las calorías son esenciales para la salud humana. Cada comida contiene calorías para nosotros, por lo que 1 Chapati tiene de 80 a 110 calorías, pero esto depende del tamaño de Chapati.

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110 calorías

1 chapati tiene solo 80 a 110 calorías dependiendo del tamaño, pero tiene 3.5 gramos de proteína, medio gramo de grasa total, sin grasas saturadas o trans, sin colesterol, pero tiene vitamina A, B1, B2, B3, calcio, hierro y fibra

Un chapati casero normal (trigo) pesa alrededor de 30 gramos, y tiene alrededor de 70 calorías.

Dependiendo del tamaño, tiene aproximadamente 80-120 calorías con 20-25 gramos de carbohidratos en un chapati.

En cualquier lugar entre 100 y 150 dependiendo del tamaño, grosor y la harina utilizada.