Hay muchos beneficios que uno puede obtener de los plátanos.
Algunos de ellos se describen a continuación:
- Proporciona energía instantánea al cuerpo.
- Ayuda a regular la frecuencia del latido del corazón.
- Ayuda a reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares.
- Disminuye el nivel de presión arterial.
- Ayuda a entregar oxígeno al cerebro.
- Combate con depresión y ansiedad.
- Ayuda a reducir los dolores menstruales.
- Tiene efectos antiinflamatorios.
- Ayuda a prevenir el cáncer de riñón.
- Reducir la obesidad
- Protege y hace que la piel sea saludable.
- Efectos anti envejecimiento, etc.
