¿Por qué se dice que no se come alimentos mientras se ve la televisión? ¿Realmente afecta las vitaminas y los nutrientes de nuestra comida?

1. Uno siempre come de más mientras come y mira televisión.
2. También perdemos el foco en la masticación y el primer proceso de descomposición de los alimentos y la digestión con la saliva oral se pasa por alto, ya que simplemente tragamos sin masticar.

La mala digestión conduce a una mala absorción de los nutrientes.

Gracias,

SSS