Sí, algunas veces vale la pena pagar más por un mejor suplemento. La razón por la cual los suplementos no están regulados mucho y la cantidad de ingredientes de calidad en cada suplemento varía según el fabricante. Muchos fabricantes agregan una gran cantidad de sustancias de relleno baratas y menos de la sustancia efectiva solo para llegar a un punto de precio más bajo y, por lo tanto, la caída en la calidad. Normalmente leo reseñas de suplementos y, a veces, un precio más alto en lugar de pagar un precio más bajo por un suplemento de menor calidad.
Para cualquier tipo particular de suplemento (vitaminas, minerales, dolor en las articulaciones, proteína en polvo, etc.), ¿cuál es el rango de calidad entre ellos? En otras palabras, ¿vale la pena pagar más por un suplemento si realmente son todos iguales?
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No son todos iguales En esto, como en la mayoría de las cosas, generalmente obtienes lo que pagas. En un suplemento multivitamínico y mineral, busque selenio, que es una indicación de una buena mezcla. Además, siempre elija uno que esté etiquetado como “uno por día”.
No, todos los suplementos no son iguales. En la India, el rango de suplementos comienza desde 600 rs / kg y sube a 5000 Rs / kg. Si todos los suplementos fueran iguales, ¿por qué las personas gastarían 4000 o 5000 rs cuando obtienen lo mismo en 600 rs?
Lea las etiquetas muy, muy cuidadosamente. Si un suplemento es “estandarizado” (consulte los productos Swanson Health Products), esto significa que la empresa ha tenido un laboratorio independiente que certifica que su producto tiene la potencia que dicen tener. Lo que, personalmente, es comprar de Swanson, pero espero hasta que los artículos estén marcados para su autorización.
En los Estados Unidos, los suplementos no están regulados. Yo diría que comprar productos de una compañía grande y conocida sería lo mejor. Tendrían algo que perder si las personas descubren que sus etiquetas son incorrectas o que sus productos contienen cosas que pueden ser dañinas. Podría comprimir y vender almidón de maíz como un tratamiento milagroso de pérdida de peso a $ 50 por botella. Un grupo de vigilancia del consumidor podría verificarlo y publicar la información, pero de lo contrario no se podría hacer mucho.
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