¡¡Hola!!
En primer lugar, veamos cómo funciona el suero en tu cuerpo?
Cuanto más rápido obtenga su cuerpo la proteína, más rápidamente podrá comenzar a desarrollar nuevos músculos. Y la mayoría de las proteínas de suero de leche son bajas en grasa o sin grasa, mientras que un bistec no lo es. … La proteína que no necesitas no se almacena como músculo en espera. Su cuerpo lo descompone en aminoácidos, luego en ácidos grasos y azúcares.
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Entonces, si no estás rompiendo los músculos, tu cuerpo no usará esa proteína de suero para desarrollar músculos, sino que la usará para el requerimiento diario de proteínas. También el exceso de proteína será expulsado del cuerpo.
Perder grasa pero mantener al mismo tiempo – Tranceform Fitness Blogs
