Los arándanos no cambian el color de su piel, pero son muy saludables debido a los antioxidantes que contienen.
La remolacha roja no cambia su piel, pero su materia fecal se puede poner roja: no es sangre, es solo el color rojo que sale en el otro extremo.
Hay algunos minerales como el hierro, el cobre y el zinc que pueden influir en una enzima, la tirosinasa, para oscurecer el color de su piel: los alimentos que come pueden cambiar el color de su piel.
Pero me gustaría comentar su pregunta: nunca es una buena idea comer algo en abundancia. En la Edad Media, la realeza comía demasiada carne de res y bebía demasiado vino o cerveza, y recibían una gota severa para la cual no tenían remedio. Fueron tratados con medicamentos para el dolor que contienen mercurio y se enfermaron con intoxicación por mercurio.
Comidas equilibradas con verduras y frutas, carne magra y productos lácteos son la mejor manera de mantenerse saludable.
¿Qué alimentos pueden causar un cambio en el color de la piel si se consumen en grandes cantidades?
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¿Qué significa si nunca tienes apetito?
¿La mantequilla de maní se considera un producto lácteo?
La remolacha da a tus mejillas un tono rosado y tus labios se vuelven rosados. 
Los aguacates hacen que tu piel brille también si se consumen regularmente y también suavizan tu piel. También se usan para máscaras faciales.
Ambas frutas son de gran importancia en ayurveda.
La plata coloidal puede volver su piel azul y sus membranas grises a gris-negro si toma demasiado.
Los caracoles de río de agua sucia pueden provocarle un parásito hepático, que puede volver verdes la piel y los ojos.
Comer en exceso los alimentos que contienen carotenoides (cualquiera de las verduras amarillas o anaranjadas) puede volver su piel de un color naranja claro. Por lo general, se lo ve como un “brillo saludable”.
El aceite vegetal bromado puede volver su piel de un rojo brillante.
4 alimentos que pueden dar color a tu piel (para bien o para mal)
Carotenoderma – una revisión de la literatura actual
Argiria sistémica asociada con la ingestión de plata coloidal [eScholarship]
Bromoderma después de una ingesta excesiva de Ruby Red Squirt
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