En nuestra comida Las vitaminas simplemente se refieren a los micronutrientes que tienen una función específica basada en su composición química. Los suplementos vitamínicos son solo aquellos compuestos concentrados en una píldora o polvo. Cabe destacar que muchos de ellos son inútiles, ya que la industria de los suplementos no está reglamentada, y los estudios demuestran que muchos suplementos vitamínicos en realidad no contienen las vitaminas que afirman. Los estadounidenses gastan miles de millones en vitaminas y hierbas que no funcionan
¿Dónde se producen las vitaminas de forma natural?
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