Prefiero decir que los libros del Dr. Fuhrman son un resumen de los últimos descubrimientos científicos, puestos en un lenguaje fácil de entender, mientras transmiten la esencia de la ciencia; entonces, la verificación de las reclamaciones fue lo primero, luego escribió sus libros e ideó sus recomendaciones. Por cierto, están constantemente (ligeramente) cambiando, continuamente actualizados por nuevas investigaciones.
El Dr. Fuhrman no comienza con una hipótesis o afirmaciones no probadas y busca en la literatura para probar sus puntos. Él estudia la investigación y los hechos, luego recomienda en consecuencia.
Por qué tanta gente dice que es un FAD (no dice que diga esto específicamente, pero he escuchado a la gente decirlo) me supera. Tal vez no les gustan los vegetales o piensan que debe ser un FAD porque está en la televisión.
Entonces, para responder a su pregunta: sí, pero la fuente imparcial fue primero, luego su recomendación. Solo busque la sección de referencia en cualquiera de sus artículos, libros o publicaciones. ¡Páginas y páginas y páginas de estudios citados!
Comer sano es bastante simple: la mayoría de los nutrientes por dólar calórico (de ahí “nutritivo”, puede comer carne simplemente no demasiado). Su fórmula: comer principalmente G-BOMBAS: verdes, frijoles, cebollas, champiñones, bayas, semillas. Sabroso, saludable, simple. Por qué recomienda eso se cita en los libros con estudios.
