Ninguna.
Si lleva una dieta equilibrada y no tiene condiciones médicas específicas que requieran sustitución, está obteniendo todas las vitaminas que necesita. Si tiene esas afecciones médicas, que también incluyen embarazo, necesita ver a su médico de cabecera y hablar con él sobre ellas y su dieta.
Las pastillas solo hacen que tu orina sea más cara.
También podrías comer un poco de zanahoria y unas pocas avellanas.
