¿Cuáles son las calorías? ¿Cómo podemos medirlos? ¿Cuánto estamos tomando?

Calorías nada más que la cantidad de energía que obtienes de la comida …
Si quieres perder peso tienes menos calorías que bmr … Ganar dio más … Para mantener igual a bmr …
Busca la cantidad de calorías en la comida que consumes … Esa es la única forma.

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¿El valor energético de los alimentos se mide de alguna manera de una manera diferente en los Estados Unidos que en el resto del mundo?

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¿Las 1400 calorías diarias me harán subir de peso? No hago ejercicio ni nada, solo hago cosas cotidianas.