¿La proteína de suero de leche estándar de oro no contiene lactosa?

El estándar de oro ON tiene concentrado de suero que tiene lactosa, de lo contrario, Isolate es libre de lactosa en la mayor medida. ON gold Standard Whey es principalmente un aislado de suero de leche pero también tiene concentrado, por eso el estándar ON Gold no contiene lactosa. Pruebe algo más si es intolerante a la lactosa.

Sí, Thomas, tiene lactosa.
Whey Concentrate tiene lactosa en ella … Eso lo sé.

Quiero sugerir algo más para ti; pero ya que no tengo ninguna intolerancia a la lactosa hasta el momento. No investigué mucho … * Se encoge de hombros * …

Para ser sincero, te aconsejaría que no desperdicies tu dinero en suplementos. Las proteínas que se producen naturalmente tienen un valor nutricional mucho mayor, y es fácil ingerir 1 gramo de proteína, a través de los alimentos, por cada libra de peso corporal, a través de un régimen de dieta sensato, bien planificado y seguido.

Los aislados tienen menos lactosa, pero no es cierto que no contengan lactosa. El% de lactosa es comparativamente menor que el concentrado y es menos probable que cause problemas a las personas con intolerancia a la lactosa. El estándar de oro es una mezcla de concentrado al 80% y 20 aislantes por lo que obviamente no está libre de lactosa.

El aislado California Whey es quizás el más adecuado. Tiene casi 28 gramos de proteína en 30 gramos que sirven con menos del 1% de lactosa.

De acuerdo con esta etiqueta de ingrediente, no contiene lactosa. Contiene lactasa que ayuda a descomponer la lactosa.

No, tiene un poco de lactosa. Si quieres proteína sin lactosa, entonces busca la proteína aislada.

Para obtener más información, visite este sitio web: http://forum.bodybuilding.com/sh …

La lactosa en una porción de proteína concentrada de suero de leche es insignificante (~ 2-4 g). Una persona que es intolerante a la lactosa probablemente no sienta ningún efecto.