Puede que no haya un número definitivo que se pueda equiparar al número de años que puede agregar a su vida, pero se ha demostrado que aumentará su salud y calidad de vida al comer sus vegetales. Así que recuerda, ¡Mamá tenía razón! Al adoptar hábitos de alimentación saludables, puede ayudarlo a prolongar su vida así como su período de vida, el período de su vida en el que vive un estilo de vida vital e independiente.
Cuando se jubila, parece que las facturas médicas comienzan a aumentar automáticamente. Al adoptar un régimen de nutrición saludable, es posible reducir el dinero que gasta en facturas médicas, hasta $ 175,000 para una pareja casada.
Comer sano necesita convertirse en una forma de vida, como conducir un automóvil o ponerse un abrigo cuando hace frío. Los estadounidenses como nación todavía tienen muchos malos hábitos que se han arraigado en nuestro subconsciente desde el nacimiento en relación con los hábitos alimenticios y lo que es bueno para nosotros. Mis padres crecieron con mucho tocino y huevos, patatas fritas, mucho pan blanco y pollo frito. Mis padres tuvieron un accidente cerebrovascular probablemente debido a arterias obstruidas. Un cambio es la dieta tiene que hacerse.
Demasiadas compañías tienen el ojo puesto en el premio que es el dólar omnipotente y no se enfoca lo suficiente en lo que hace al consumidor estadounidense más saludable. Sí, tenemos libertad de elección hasta cierto punto pero, cuando se retiene información o se carece de ella, hace que sea una tarea difícil tomar una decisión informada.
Hemos entrado en una era de información ilimitada, pero también tenemos una cantidad ilimitada de desinformación. No caminemos por el mismo camino que nuestros padres y abuelos. Optemos por seguir el camino de una vida más saludable y concientámonos de la publicidad engañosa que prevalece en nuestro sistema de medios hoy en día.
