Puede ser o no serlo, dependiendo de qué tan cuidadoso sea el escritor de la receta. Correctamente, el jarabe de maíz es un producto separado del jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. El jarabe de maíz contiene principalmente maltosa y otros azúcares complejos y no es tan dulce como la sacarosa (azúcar de mesa), por lo que se utiliza una etapa adicional de procesamiento para descomponer lo suficiente del azúcar complejo a la fructosa (que es muy dulce) para hacerlo comparable . Pruebe un lote pequeño con JMAF y si es demasiado dulce, busque un poco de jarabe de maíz.
Cuando los ingredientes dicen “jarabe de maíz”, ¿eso es lo mismo que “jarabe de maíz con alto contenido de fructosa”?
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Sí. Estás en lo correcto. Y es uno de los factores más importantes en esta epidemia global de enfermedades del estilo de vida. Allá por los comienzos de los años sesenta, John Yedkin había escrito un libro muy sugerente, “Sugar the Bitter Truth”. Ningún cuerpo le prestó atención entonces. Si lo hubiéramos tomado en serio, entonces este jarabe de maíz con alto contenido de fructosa no habría encontrado su camino en la mayoría de los alimentos procesados rápidos y, por supuesto, en estas bebidas azucaradas carbonatadas extremadamente peligrosas.
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