Te aconsejaría que dejes de correr por el momento, al menos hasta que te puedan quitar los puntos de sutura o se disuelva. Correr involucra todo el cuerpo en sus movimientos y el movimiento de trote puede ejercer presión sobre la herida, posiblemente retrasando el proceso de curación, con todo lo que estira y tira cuando corres.
Durante este período, tal vez pueda considerar hacer algún entrenamiento de fuerza estática para sustituir su ausencia de correr.
Supreme Content
Cómo correr sin lastimar mis rodillas
¿Hay algún peligro de exceder mi ritmo cardíaco máximo (220-39) con presión arterial alta?
Cómo comenzar a trotar con movimientos intestinales irregulares
¿Por qué los plátanos a veces se les dan a los corredores después de un maratón?
Mojarse de estar sudoroso posiblemente podría.
No es que lo supiera.
Puede ser molesto, pero eso es todo.
Puedes usar un pañuelo o una bufanda para cubrirlo solo por seguridad, pero correr no tendrá influencia en el proceso de curación, de hecho los corredores a menudo corremos con puntos o heridas. Yo mismo corrí mi mejor media maratón (1:30:08) con un dedo del pie roto.
Tu elección, por supuesto 😉
No debería ser un problema.
Mi regla de oro siempre ha sido, si la herida comienza a palpitar y se vuelve insoportable, entonces deja de correr. De lo contrario, probablemente estés bien. Tenga en cuenta que las reglas cambian un poco si ha sufrido una conmoción cerebral recientemente.
Vete a la mierda.
¿Demasiado pronto?
Si sabe que no se cortaron ni cosieron arteriolas, debe ser relativamente seguro hacerlo sin preocuparse por una ruptura de la arteriola a mitad de su ruta.
Haz una prueba por el bloque o la cinta de correr. Si sientes algo de incomodidad, probablemente sea mejor descansar o dar un paseo enérgico para aumentar el ritmo cardíaco.
El sudor puede hacer que el corte arda un poco, pero eso sería bastante menor.
Es posible que desee usar una gorra para mantener la cabeza protegida o servir como un vendaje temporal si por alguna razón se abre su corte. No veo por qué lo haría, pero tome una pequeña precaución para estar seguro.
Si duele, no, si sangra, no. No te topas con nada
More Interesting
¿De quién puedo obtener ayuda en lo que respecta a correr dolor?
¿Puedes correr un maratón con un ligamento en la rodilla desgarrado y no reparado?
¿Por qué me duele el lado cuando corro?
¿Alguien puede darme un plan de trabajo y un plan de dieta?
¿Correr en las carreteras para practicar causar una lesión en la rodilla o no?
¿Deberían correr las personas con dolor en la parte superior de la espalda?
¿Puede mi corazón estar dolorido después de correr?
¿Qué suplementos alimenticios vale la pena tomar 1 mes antes de un maratón?
