Soy un vegano …
He sido uno durante medio año y estoy orgulloso de ello. Fui vegetariano unas semanas antes y esto hizo la transición más fácil. No te mentiré, renunciar a la carne fue mucho más fácil que dejar los lácteos, los huevos y la miel. Se requiere mucha paciencia y autocontrol. Muchas cosas que solías comer, ya no puedes consumirlas.
Para hacerlo más fácil aquí hay algunas cosas que sugiero que hagas …
- Escriba la razón por la que lo está haciendo y lo que espera lograr.
- Escriba cualquier duda e investigue. Por ejemplo, si crees que no obtendrás suficiente proteína, entonces investigas y descubres qué alimentos necesitas comer.
- Escriba una lista de alimentos que extrañará y busque alternativas. Si te gustan los dulces, busca postres veganos.
- Cuando esté motivado para hacer la dieta basada en vegetales, combine las listas anteriores en una carta. Haga la carta a su ser futuro que está luchando y lo más probable es que lo convenza de seguir adelante.
¡Espero que pruebes esto y decidas seguir una dieta basada en vegetales! Estaré encantado de hablar con usted si tiene alguna pregunta. ¡Puede comentarme o enviarme un mensaje y responderé con relativa rapidez! ¡Buena suerte en este nuevo viaje en tu vida!