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Los humanos no necesitan azúcar … el azúcar es un veneno en lo que a su cuerpo se refiere. El daño que hace supera ampliamente cualquier beneficio o breve explosión de energía que pueda obtener. No, donde encontrará una cantidad diaria recomendada de azúcar.
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¿Puedo quedarme ciego por comer demasiada azúcar?
¿Cuáles son las ventajas del azúcar extra fino?
¿El azúcar impalpable es lo mismo que el azúcar en polvo?
¿Es cierto que la ingesta de azúcar puede debilitar las conexiones neuronales?
Su cuerpo funciona con glucosa que puede obtener de carbohidratos y proteínas. Si con el azúcar te refieres a sacarosa (azúcar de mesa), entonces no necesitas ninguna y estarás mejor sin ella.
El cuerpo humano puede prosperar con una dieta que no tenga ningún tipo de carbohidratos. Es muy difícil eliminar por completo todas las formas si los carbohidratos, trato de mantener por debajo de 20 g por día.
Una dieta baja en carbohidratos para principiantes – Diet Doctor
Ninguna. Su cuerpo convierte sus alimentos en glucosa, no necesita agregar nada de azúcar a su dieta.
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