No, por qué estás haciendo eso …
- Los huevos son la proteína y la leche también.
- Esta es una forma totalmente incorrecta de hacer eso.
- Usted sabe que estamos comprando proteína en polvo
- Aislamiento de suero de leche (digestión rápida, inmediatamente después del entrenamiento, mañana)
- Suero concentrado
- Whey casin (digestión lenta, antes de dormir, toda la noche le dan proteína)
Todos son la fuente de leche, pero hay tantos procesos dentro para hacer esos difusores en polvo.
Así que la combinación correcta es muy esencial para el culturismo.
Haz una cosa :-
- Huevo hervido y avena con leche (tonificada)
- De lo contrario, el huevo cocido y el plátano, la avena y la leche se mezclan como un batido.
Al igual que tantas recetas están ahí
Espero que esté clara tu duda.
¿Te morirías de hambre si solo pudieras comer un grano de arroz a la vez?
¿Qué comida no contiene alérgenos?
Si necesita más información coménteme.
Mantente en forma y saludable