Un roti básicamente tiene alrededor de 125 calorías.
Si desea realizar un seguimiento de sus calorías, puede usar aplicaciones como noom coach y google fit o aplicaciones integradas como Samsung health y apple health.
Estas aplicaciones no solo le informan acerca de su ingesta de calorías, sino que también le permiten saber qué cantidad de calorías se quema y cuál es su paso.
¡Espero que esto te ayude!
Supreme Content
¿Hay alguna otra manera de rastrear calorías además de contar calorías?
Cómo calcular la cantidad de calorías en mi dieta
Depende del tamaño y el peso de roti … si considera 68 g de roti, mejor llame al chapati que tiene calorías que van desde 120-180 cal. Porque también depende de su calidad e ingredientes. Un chapati estándar también tiene 3,5 g de proteína.
Calorías en Indian Whole Wheat Roti
More Interesting
Cómo determinar la cantidad de calorías en 1 onza de batata
Cómo calcular las calorías en la mantequilla
Cómo separar las calorías de cada día
¿Es normal sentir hambre cuando intenta comer un nivel de mantenimiento de 1.300 calorías por día?
Cada 3/4 taza de ensalada es 320 calorías. ¿Cuántas calorías hay en 1/4 taza?
Si dejo de contar calorías, ¿aumentaré de peso?
¿Cuál es la forma más precisa de determinar las calorías de mantenimiento?
