¿Es todo natural importante para ti en las barras de proteína?

Con frecuencia se supone que los alimentos naturales son alimentos que están mínimamente procesados ​​y que no contienen hormonas, antibióticos o sabores artificiales. Sin embargo, muchas personas en los Estados Unidos saben que ni la FDA ni el USDA tienen reglas o regulaciones para productos etiquetados como naturales . Por lo tanto, las barras de proteínas naturales pueden contener grandes cantidades de azúcar, carbohidratos e ingredientes altamente procesados, pero poca proteína por la cantidad de calorías que tienen.

Los estadounidenses obtienen muchas más proteínas de las que necesitan en su dieta, así que evitaría las barras de proteína, naturales o no.