Sí, son los suplementos más seguros que uno puede tomar para cumplir con sus requerimientos de proteínas.
Ahora, respondiendo a su pregunta, un bebé cuando nace de ese momento en adelante, está tomando proteína de suero de leche takimg. No te sorprendas Es cierto porque la leche materna tiene mucha proteína de suero de leche.
Esto se debe a que ayuda al niño a hacer crecer sus músculos. Esa es la razón por la cual los bebés crecen a un ritmo tan alto.
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¿Cuáles son algunos buenos productos de proteínas de suero de leche en India?
Como vegetariano que no come huevos, ¿cómo puedo tener 110 gramos de proteína por día?
Depende de cómo lo consumas.
Si viene de leche, está bien.
Si proviene de un suplemento, probablemente no sea una buena idea. La mayoría de ellos han agregado conservantes, sabores, aspartamo, etc.
Algunos de ellos han sido encontrados altos en Creatina.
Algunos incluso mencionan que no es adecuado para personas menores de 18 años.
Si se trata de suero, dele leche.
Si se trata de proteínas, nada mejor que la leche ya que tiene suero y caseína. Puedes dar huevos y carne. Muchos otros artículos.
1 vaso de leche = 5 gramos de proteína
de los cuales 1 gramo es suero y 4 gramos es caseína.
Si el suero de leche fuera nocivo, entonces nadie le habría dado leche a su hijo ever
con respecto a los cinco años de edad, la digestión podría ser un problema, por lo tanto, invierta en suero de leche sin sabor para su hijo, ya que no tiene sabores artificiales que son perjudiciales para cualquier persona.
No recomiendo Whey en una etapa tan temprana.
A una edad tan joven probablemente deberías concentrarte más en la comida y en los comestibles naturales no procesados.
Leche n productos lácteos (contiene suero + caseína)
Huevos, Dals son suficientes para un niño.
U puede dar Proteína X en su lugar.
por favor no pongas a los niños en suplementos. En lugar de darles huevos que son ricos en proteínas y grasas. Es saludable también
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