Yo personalmente frito mis pechugas de pollo con aceite de coco todos los días, eso es como 120 calorías extra. Creo que si cuentas tus macros debería funcionar. Si por frito te refieres a KFC entonces esa es una historia diferente …
¿Está bien comer alimentos fritos todos los días mientras se reduce la grasa corporal pero manteniendo un registro de las macros en un déficit de calorías?
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Siempre y cuando tengas un déficit de calorías sostenido. Realmente no debería importar. Simplemente hará tu vida MUCHO más difícil. Me abstendría de comerlo todos los días.
WTF? Trate de comer alimentos fritos todos los días Y mantenga las macros principales en el objetivo! ¡Despierta antes de hacer preguntas tontas!
Sí. Aunque reduce la cantidad total de calorías que puede comer en sus otras comidas, ya que es muy denso en energía.
Todas las calorías adicionales que se agregan son calorías de la grasa
No es Buena idea
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