El aceite de hígado de bacalao es un suplemento derivado del hígado de bacalao. Como con la mayoría de los aceites de pescado, tiene altos niveles de ácidos grasos omega-3 y ácido docosahexaenoico (DHA). El aceite de hígado de bacalao también contiene vitamina A y vitamina D. Históricamente se ha tomado debido a su contenido de vitamina A y vitamina D. Alguna vez se les dio a los niños, porque se ha demostrado que la vitamina D previene el raquitismo y otros síntomas de deficiencia de vitamina D.
¿Cuáles son los suplementos ricos en omega-3 para el consumo?
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¿Cómo se fabrican los aceites de pescado omega-3?
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en fuente natural, nueces, pescado, aceite de linaza, aceite de pescado, semillas de chía, huevas de pescado (huevos), pescado graso, mariscos, soja y espinacas. son la mejor fuente
y no olvidar, aceite de hígado de bacalao!
Gracias, cuídate. 🙂
El salmón, la caballa, el arenque, las sardinas, la trucha de lago y el atún son especialmente ricos en ácidos grasos omega – 3 .
Aceite de pescado y aceite de semilla de lino.
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¿Hay algún buen video en youtube que demuestre el poder del omega 3 a nivel molecular?
