¿Qué es mejor para la salud, Dosa o Chapati?

Yo diría, ambos. Básicamente, Dosa y Chapati son los alimentos básicos según la ubicación geográfica en la que vives.

En el norte se puede encontrar trigo cultivado en abundancia, por lo tanto, chapati, mientras que en el sur, el arroz está disponible en abundancia. Recomendaría Roti si está buscando más fibra, carbohidratos y proteínas, pero si busca reducir el peso o mantenerse ligero, es preferible Dosa, ya que es fácil de digerir debido a la buena cantidad de contenido de agua que contiene.

Disfruta comiendo ambos. 🙂

Dosa está hecho de dal n rice.

Roti de harina de trigo integral.

Como indio del norte, preferiría roti ya que tiene fibra, carbohidratos y proteínas en la combinación correcta.

Además, debes freír dosa en tawa con aceite que no es saludable.

Yo sugeriría que comas roti relleno con vegetales y en su lugar comas con poca cantidad de ghee.

Dosa es bueno para la salud en comparación con el chapati, ya que contiene trigo, que toma más tiempo para la digestión que la dosa. Al tomar chapati podría afectar nuestra salud en un proceso lento. Entonces dosa es recomendable.

Si quieres un cuerpo saludable y una mente sana, es mejor roti (chapati) hecho con piso de trigo. Por otro lado, quieres perder peso, por eso es preferible la dosa.

P: ¿Qué es mejor para la salud, Dosa o Chapati?

Con moderación, Chapati, está hecho de trigo y su fibra y carbohidratos

Chapati , Obviamente.

Menos grasa más proteínas.

Depende de las condiciones climáticas y las papilas gustativas. Pero la proteína sabia chapati