¿Cuál es la mejor manera de medir los alimentos con más precisión y ver el valor nutricional en el cronómetro cuando mido crudo pero cocino mis alimentos?

Raw es la mejor manera de medir antes de cocinar. Los alimentos perderán algún valor nutricional, pero no una gran cantidad. Si estás cocinando brócoli, mide crudo, luego cocina. Lo mismo con todas las comidas. PD: ¡Me encanta el cronómetro! La salud comienza desde adentro! ~ Soleado

Complete Health por Sunny Brigham, LLC

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