Hice esto hace una semana. Efectivamente, no pasó nada. Pero querrás comparar mi experiencia y mi dieta con tu dieta normal.
Primero, supongo que te refieres a una libra sin cocer (que es mucho menos una vez cocida). Una libra tiene aproximadamente 15-20 rebanadas. Estaba comiendo en un buffet con algunos amigos. He hecho esto una vez al año. Me dieron una tortilla de dos huevos, con champiñones, cebolla, pimientos, tocino y queso. También agarré una cucharada de hash browns (aproximadamente el equivalente a una sola papa), y media docena de salchichas para el desayuno, más unas 20 a 25 tiras de tocino.
Después, me sentí un poco lleno. Normalmente no como “hasta que esté lleno”, sino que “como hasta que ya no tengo hambre” y asegurándome de tener un balance equilibrado de alimentos durante todo el día. Por lo general, como cuatro comidas pequeñas al día, a las 6 a.m., 10 a.m., 2 p.m. y 6 p.m. Mis comidas son relativamente pequeñas, y al menos una es a menudo algún tipo de ensalada, ya sea de lechuga o simplemente a base de vegetales. No como grandes cantidades de carne, generalmente solo un par de onzas de una sola vez, y no como grandes cantidades de carbohidratos básicos (como panes).
Dicho esto, también soy muy alto y ancho, así que puedo empacar mucho cuando realmente quiero.
Debido a que como lo más sano posible, normalmente, una sesión única y única comiendo una estúpida cantidad de tocino no tuvo efectos secundarios adversos. En el peor de los casos, si solo haces esto una vez (o una vez en una luna azul), es probable que no tengas ningún efecto secundario. Hágalo todos los días por otro lado, y será mejor que tenga la disciplina de entrenamiento de Dwayne Johnson para compensarlo.
