Hola,
Los frijoles son proteínas de segunda clase, siendo de primera clase el suero, el pollo, el requesón, etc.
tenerlos en su dieta depende de su objetivo y cálculos
- pizza o frijoles = frijoles
- caramelos o productos de azúcar o frijoles = frijoles
da la respuesta de cuando es bueno
cuánto es bueno para usted depende de su peso corporal, su objetivo de acondicionamiento físico y sus cálculos de carbohidratos y grasas de proteínas
inscribirme como su entrenador de nutrición física
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Su solución de acondicionamiento físico completa
Saludos
Nutan Khimasiya
Entrenador de nutrición física
www.getsetgo.fitness
